mehr über Manuel Bolz
Qualifikationen
Im folgenden erhfahren Sie mehr über die Qualifikationen des Trainers Manuel Bolz.
Studium TUM
Nach seinem Abitur und Zivildienst studierte Manuel Sportwissen-schaften an der Technischen Universität München mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation.
Mentales Training
Er absolvierte die einjährige Ausbildung "Sportpsychologie" an der Universität Innsbruck. In der Folgezeit betreute er Sportler und dozierte Sportpsychologie an privaten Hochschulen.
Praktische Qualis
Er erwarb Trainerlizenzen in den Sportarten Leichtathletik, Ski alpin, Basketball und Inlineskaten. Außerdem ist er zertifizierter Rückenschulleiter.
Sportlehrer (Staatsexamen)
Einige Jahre nach seinem ersten Studium entschied er sich für ein Lehramts-studium an der TU und LMU in München und erwarb die Staatsexamen unter anderem in Sport.
Erfolgreiche Buchveröffentlichung
Dieses Buch handelt von Fitnessmärchen, wie z.B. "Ein schmerzender Rücken braucht Schonung", "Wenn man nicht richtig schwitzt, bringt das ganze Training nichts!", "Spät essen macht dick" oder die Behauptung, dass sich überflüssige Pfunde mit gezieltem Training problemlos in 4 Wochen in straffes Muskelgewebe umwandeln lassen. Manuel Bolz löst zahlreiche und überaus gängige Rätsel und Lügen rund um das Thema Fitness auf und sagt, was wirklich stimmt. Wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Beispiele dienen als Grundlage. Der Ratgeber klärt aber nicht nur auf. Mit vielen Tipps aus der täglichen Praxis für ein effektiveres Training, zur Vermeidung bestimmter Unannehmlichkeiten wie Seitenstechen oder Muskelkater sowie vielen fundierten Hintergrundinformationen hat Manuel Bolz, Sportwissenschaftler und Personal Trainer, einen etwas anderen und unterhaltsamen Fitnessratgeber geschrieben.
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